Algérie 360

Au moins 30 personnes ont été tuées dans un attentat à la voiture piégée perpétré dimanche sur un marché de la capitale somalienne, Mogadiscio, selon un nouveau bilan annoncé par des responsables locaux. L’Agence nationale somalienne du renseignement et de la sécurité (NISA) a confirmé qu’un attentat avait été perpétré à  Kawo-Gudey, dans le district de Wadajir, et précisé que des soldats et des civils figuraient parmi les victimes. Un précédent bilan faisait état d’au moins 20 morts. La même source a indiqué que les insurgés « shebab » avaient pris pour cible des civils innocents qui menaient leurs activités quotidiennes au marché. Le commissaire du district de Wadajir, Ahmed Abdulle Afrah a indiqué plus tôt qu’il était difficile d’identifier les corps des victimes et des blessés sur les lieux de l’attentat.

Le président de l’Assemblée populaire nationale (APN), Mohamed Larbi Ould Khelifa a appelé, dimanche à Alger, une délégation de moudjahiddine venus de France, à « consacrer la continuité et le rapprochement entre générations », indique un communiqué de l’APN. Accueillant une délégation de moudjahiddine venus de France ayant participé à la Guerre de libération, M. Ould Khelifa a invité ces derniers en présence du vice-président de l’APN, chargé des missions relatives aux activités étrangères, Djamel Bouras, à « consacrer la continuité et le rapprochement entre générations en commémorant la Mémoire et évoquant les hauts faits de cette gatégorie », ajoute le communiqué.

La JS Saoura a été éliminée de la Ligue des champions d’Afrique de football après son nul vierge 0-0 devant les Nigérians d’Enugu Rangers, en match retour du tour préliminaire, disputé dimanche dans la ville d’Enugu. Au match aller qui s’est déroulé le 10 février au stade du 20-Août-1955 de Béchar, la JS Saoura et Enugu Rangers s’étaient neutralisés 1-1. Le deuxième représentant algérien en Ligue des champions, en l’occurrence l’USM Alger, a été exempté du tour préliminaire.

Le risque d’épuisement de métaux essentiels à la croissance économique dans les prochaines décennies suscite un intérêt grandissant pour l’exploitation minière des grands fonds marins, potentiellement riches en minerais, préconisent des experts. Mais cette perspective suscite aussi des craintes quant à l’impact environnemental de ces activités sur ces vastes espaces vierges, ont expliqué ces experts réunis à une conférence scientifique, qui se tient à Boston aux Etats-Unis. La croissance démographique et l’accélération des innovations technologiques ont fait doubler en 40 ans la quantité de minerais extraits dans le monde, ce qui conduira à des pénuries de certains métaux stratégiques, pointe un récent rapport du Programme des Nations-Unies pour l’environnement.

Cinq nouvelles spécialités seront introduites lors de la nouvelle rentrée professionnelle, en l’occurrence, durant la session de ce mois de février 2017, avec pour objectif l’ouverture d’opportunités d’emplois aux stagiaires selon notre source. Pour assurer une diversité dans les formations, cinq nouvelles spécialités sont introduites à l’INSFP de Tissemsilt, afin de répondre aux besoins et spécificités locales du marché de l’emploi, en incitant les jeunes à suivre des formations et stages, pour acquérir un métier d’avenir.

Les jeunes pourront désormais, choisir le métier qui leur convient le mieux. L’ouverture de ces nouvelles filières intervient dans le cadre de l’action du Conseil de wilaya du partenariat, constitué de représentants de différents secteurs et entreprises, afin de pourvoir le marché de l’emploi en main-d’œuvre qualifiée dans le domaine des bâtiments et travaux publics, informatique, métiers de l’Eau et l’Environnement ainsi que dans la mécanique, moteurs et engins. La nouveauté cette année dans le secteur de la formation professionnelle est l’introduction des spécialités de dessinateur projeteur en architecture, de réhabilitation et rénovation de l’habitat, de l’informatique option (réseaux et système informatique), de gestion et recyclage des déchets et de la maintenance des machines agricoles. «Ces spécialités seront enseignées au niveau de l’INSFP de Tissemsilt» selon notre source. Les besoins de la wilaya en cette main-d’œuvre spécialisée, sont importants au regard des nombreux chantiers ouverts dans le cadre de la réalisation dans les filières de l’agriculture, de l’environnement et du bâtiment, en plus de l’initiative d’une étude socio-économique pour établir une base de données de prise en charge de la formation adaptée aux besoins du marché du travail dans la région. Ces nouvelles spécialités visant le renforcement de formations existantes telles que Topographe, Traitement des Eaux, Comptabilité et Gestion, Maintenance des Véhicules Légers, Marketing du Sport, Installation et Maintenance des Équipements de Froid et Climatisation. La direction de l’institut national de la formation professionnelle de la wilaya a initié, en prévision de la prochaine rentrée, (février 2017), un plan d’information par des campagnes de sensibilisation, des portes ouvertes sur les spécialités et des émissions radiophoniques à cet effet. «La reconduite et l’ouverture de spécialités s’effectuent, selon les besoins du tissu économique de la wilaya, avec l’ouverture des inscriptions, suivie de caravanes et campagnes de sensibilisation et d’information, chaque mois correspondant à une nouvelle session, soit en septembre ou en février. Il y aura également, la tenue de portes ouvertes à l’intérieur et à l’extérieur de l’institut national de la formation professionnelle, ce qui permettra aux jeunes, notamment les élèves exclus du système scolaire, de découvrir des métiers, qui leur permettront de s’intégrer dans la vie active». L’institut national de la formation professionnelle accueille quotidiennement, des dizaines de jeunes issus des classes terminales, ainsi que des universitaires, en quête d’une formation pour l’obtention d’un diplôme de T.S dans une spécialité qu’ils auront choisie, assistés pour cela par une équipe composée de psychologues et d’enseignants. C’est ainsi, que cinq nouvelles spécialités sont programmées pour la rentrée de février 2017. En somme des disciplines très prisées par les jeunes candidats qui pourront ainsi s’intégrer rapidement dans le monde du travail et contribuer à l’essor économique, aussi bien de la région dont ils sont originaires, que de tout le pays, une fois les études terminées. Pour s’inscrire à une formation de T.S dans l’une des spécialités citées précédemment, les jeunes doivent justifier d’un niveau de terminal et plus. Ces études s’étalent sur une durée de trente mois, dont six en milieu professionnel. Un stage à l’issue duquel, l’étudiant présentera son mémoire devant un jury, composé de professeurs et de spécialistes.

Dans un geste de solidarité et de soutien, la Radieuse, présidée par monsieur Chafi Kada, a rendu visite à la famille Benabdallah qui vient de perdre sa fille handicapée, Sihem, la semaine dernière, à la suite de l’éboulement qui a écrasé leur maison au quartier Kouchet El Djir.

Cet accident mortel avait créé une grande émotion dans la ville d’Oran. Un soutien matériel et financier a été remis à la famille de la défunte, par la délégation Radieuse qui a présenté ses condoléances à la famille sportive et à la population d’Oran. Cette cérémonie s’est déroulée en présence de figures sportives, telles Lakhdar Belloumi, Megharia, Hansal Fousi et Mezouar.
Cette visite a quelque peu atténué la peine des parents qui n’ont toujours pas oublié la mort cruelle de leur chère Sihem, laquelle restera toujours dans le cœur de sa famille et de ceux qui l’ont connue.
Le président de la Radieuse M. Chafi Kada, a exprimé ses vifs remerciements aux citoyens oranais qui ont été solidaires de cette famille et des autorités locales qui ont été les premières à prendre en charge cet accident et à doter la famille éplorée d’un logement neuf.
De son côté, le père de Sihem a remercié la Radieuse pour cette visite de la famille sportive, tout en remerciant les habitants de la ville et les autorités qui l’ont soutenu durant ce moment très difficile.

Sur instruction du wali d’Oran, les services de nettoyage des divers secteurs urbains de la wilaya d’Oran, entament une vaste campagne de nettoyage à travers les divers quartiers.

Cette démarche entre dans le cadre du programme des actions de préservation de l’environnement et d’une vie sans pollution. A cette opération, il va être consacré tous les moyens humains et matériels, pour arriver au but escompté qui est notamment, d’améliorer le niveau de vie des citoyens. Donc, des efforts doivent être fournis dans tous les domaines pour relever le défi et pour le bon déroulement de cette initiative. Dans le même cadre, il y aura aussi l’embellissement des espaces verts. Cette action a pour but, de redonner à Oran son image d’antan et d’éradiquer notamment, les points noirs que comptent les divers lieux de la wilaya d’Oran, ainsi que les décharges anarchiques qui naissent et prolifèrent à grande vitesse à travers certains lieux. Pour arriver à des résultats positifs, il est nécessaire, que les habitants des quartiers s’impliquent également de leur côté dans le volet hygiène de leurs quartiers et essayent d’aider les éléments des services de nettoyage de la commune en jetant leurs déchets dans les bacs à ordures mis en place pour cela, en préservant les espaces verts en bon état, en essayant de comprendre l’importance d’un environnement sain dans la société et ce, qui doit se traduire par la sensibilisation de la jeune génération en lui inculquant le geste vert, l’application des règles d’hygiène et enfin passer au tri sélectif des déchets ménagers. A cet effet, le wali d’Oran insiste sur l’importance du volet hygiène à travers les quartiers de la wilaya. Car, c’est une métropole et un pôle économique très important, qui accueille un grand nombre de visiteurs, touristes, hommes d’affaires, délégations étrangères et congressistes dans le cadre de la tenue des diverses manifestations économiques, de Salons, des congrès et d’un rendez-vous sportif important, en l’occurrence, les Jeux Méditerranéens en 2021 que va abriter la wilaya d’Oran. Par conséquent, des efforts doivent être fournis dans tous les domaines, pour relever le défi, afin qu’on assiste à un bon déroulement de cette manifestation sportive tant attendue.

Le centre de tri sélectif en cours d’installation au centre d’enfouissement technique (CET) de Hassi Bounif (Oran Est) sera mis en service en mars prochain, a indiqué à l’APS le directeur local de l’environnement.

Il s’agit d’un centre répondant aux normes internationales avec une capacité de traitement de 100 tonnes de déchets secs par jour, a précisé Mohamed Mekakia. La réalisation de cette installation a nécessité une enveloppe de 200 millions de DA. Il est équipé de chaines automatiques composées de séparateurs magnétiques et des trommels qui différencient les déchets en fonction de leur dimension. Une expérience-pilote de tri sélectif au CET de Hassi Bounif, lancé en 2015, a permis de former une équipe composée d’une douzaine de personnes, a précisé M. Mekakia, ajoutant que ce nouveau centre nécessitera le recrutement d’autres employés, qui seront encadrés par ceux du centre pilote. La capacité de l’ancien centre, installé dans un hangar sur une superficie de 500 m2, doté de deux chaines de tri semi manuel, ne dépassait pas les 5 tonnes par jour, a-t-on ajouté. Ce mini-centre a permis, durant plus de deux ans, de trier les déchets secs provenant des deux zones urbaines celles d’Akid Lotfi et de la Cité AADL pépinière, qui ont bénéficié d’une opération pilote de tri-sélectif des déchets ménagers, lancée par la direction de l’environnement en collaboration avec l’ONG écologique «R20 Med».
Les équipements du nouveau centre ont été réceptionnés alors que l’installation de la plateforme au CET a déjà été lancée, a indiqué le même responsable.

ALGER-La brigade de sécurité routière (BSR) de la wilaya d’Alger a relevé 12788 infractions commises en dehors des points de contrôle fixes en  2016, ce qui a permis de réduire sensiblement le nombre d’accidents, a indiqué lundi à Alger, le commissaire principal, Rabah Zouaoui, responsable de la communication à la sûreté d’Alger .

Appuyée par les brigades motorisées, la BSR, chargée de la sécurité routiére, veille à la sécurisation des routes urbaines notamment les autoroutes où ces infractions ont été enregistrées, ce qui a permis de réduire le nombre d’accidents », a précisé à l’APS, M. Zouaoui.

Ces infractions concernent, selon M.Zouaoui, le non-respect de la distance de sécurité (plus de 229 cas), chevauchement d’une ligne continue (523 cas), circulation sur la bande d’arrêt d’urgence non justifiée (422 cas), usage du téléphone mobile (4032 cas) et dépassements dangereux (2127 cas).

Le responsable a tenu  à préciser que la BSR est une brigade de sécurité civile  » mobile » qui assure le contrôle du trafic routier au niveau des routes urbaines, notamment les autoroutes en dehors des points de contrôle fixes.

Outre les infractions relevées au niveau des routes urbaines de la wilaya d’Alger, cette brigade procède, en coordination avec les centres opérationnels et les cellules des caméras de surveillance fixes, à l’enregistrement des petites et moyennes infractions routières.

En 2016, la BSR a enregistré 9 cas de détention de stupéfiants, 11 cas de conduite en état d’ivresse, 327  cas de non présentation de permis de conduire, 11 cas de non présentation du PV relatif au contrôle technique et 21 cas de non présentation ou expiration de l’assurance automobile.

16h30: Le bilan s’alourdit à 10 blessés, dont 8 de nationalité égyptienne.

Plusieurs personnes, dont des ouvriers de nationalités étrangères, ont été blessées suite à la chute d’une grue à la cimenterie de Chlef, a appris ALG24 de source locale.

Parmi les blessés, 3 se trouvent, selon nos sources, dans état grave.

Deux individus ont été arrêtés hier, le 18 février, par les gendarmes dans la wilaya d’Oum-El-Bouaghi, à bord d’une camionnette transportant un quintal de déchets de cuivre destiné à la contrebande, a indiqué un communiqué de la Gendarmerie nationale.

Par ailleurs, pas moins de 6.137 bouteilles de boissons alcoolisées destinées à la vente clandestine, ont été récupérées, suite aux arrestations de 4 individus, deux d’entre eux dans la wilaya d’El-Oued et deux autres dans la wilaya d’Oran, indique le même communiqué.

Une entreprise privée algérienne, Amimer Energie, a décroché un contrat pour la construction de deux centrales électriques au Mali, d’une capacité de 20 MW chacune.

La cérémonie de signature du contrat se déroulera demain, lundi 20 février, à l’Hôtel Aurassi d’Alger, en présence du ministre de l’Energie Noureddine Boutarfa et du ministre malien de l’Energie et de l’Eau, Malick Alhousseini, indique un communiqué du ministère de l’Energie.

Le sommeil permet de récupérer de la fatigue de la journée, de relâcher nos muscles, de renforcer notre système immunitaire.

Bien dormir est donc essentiel pour notre santé. Plusieurs aliments et rituels alimentaires ont un impact considérable sur la qualité de notre sommeil.

Pour passer une bonne nuit et profiter d’un sommeil réparateur, veille à éviter les choses suivantes:

Évite de trop manger ou de manger trop peu: un excès ou un manque d’aliments peut provoquer des problèmes de digestion et contribuer à l’insomnie. Prendre une petite collation une heure avant de dormir favorise le sommeil.

Évite de prendre de la caféine: les boissons caféinées sont à déconseiller chez les personnes sensibles. Si tu souffres d’insomnie, abstient toi d’en consommer l’après-midi et le soir.

Évite de manger trop gras: manger un repas lourd le soir ou consommer des aliments qui se digèrent mal entraîne un sommeil agité et non réparateur.

Évite de manger tard: s’allonger l’estomac plein, c’est faire jouer la gravité contre soi; les acides et les sucs gastriques ont tendance à remonter dans l’œsophage et à causer des brûlures d’estomac qui gênent le sommeil.

Évite de boire avant le coucher: boire avant de te coucher te fera uriner la nuit et du coup tu te réveilleras en pleine nuit.

Si tu trouves vraiment des difficultés à dormir, tu peux prendre du lait avec du miel un moment avant de dormir. Le lait renferme du tryptophane, acide aminé dont dérive la sérotonine, sédatif naturel présent dans le cerveau. Les glucides facilitent l’entrée du tryptophane dans le cerveau.

Pendant les mois les plus froids de l’année, notre peau souffre. Des routines soin adaptées sont nécessaires pour aider la peau à faire face à cette période difficile.

Si ta peau est extrêmement sèche et tiraille inconfortablement, évite d’utiliser des soins inadaptés qui peuvent être trop abrasifs. Opte plutôt pour l’un de ces remèdes naturels à base d’aliments qu’on trouve à la maison.

1) Le lait
Les acides gras et lactiques du lait sont très calmants sur une peau irritée quand on l’applique localement. Tu peux tromper une compresse dans du lait froid et l’appliquer directement sur le visage.

2) Le miel:
Le miel est un antibactérien et anti-fongique naturel qui permet d’attirer et de garder l’hydratation. Il permet de combattre les microbes qui s’attaquent à la peau et nuisent à son éclat. Tu peux donc l’utiliser comme masque sur ton visage.

3) L’huile d’olive
L’huile d’olive est riche en polyphénols, un type de composant que l’on retrouve dans les plantes et qui est très antioxydant. Plus tu en consommes, plus ta peau sera tonique, jeune et douce. Tu peux même l’appliquer le soir directement sur la peau.

4) L’huile de coco
Naturellement hydratante et régénérante, cette huile est aussi antibactérienne, antifongique et a des propriétés antivirales. Tu peux l’utiliser pour hydrater la peau de ton visage mais à condition d’utiliser la pure (vierge).

5) Le thé vert
Le thé vert appliqué sur la peau est aussi reconnu pour les peaux qui souffrent de rosacée, d’acné ou d’eczéma. Il est également une protection contre les rayons UV tant appliqué sur la peau que bu.

Déjà connue pour ses bienfaits contre l’hypertension et les maladies cardiovasculaires, la tisane de feuilles d’olivier serait également une arme supplémentaire contre l’obésité.
L’olivier était dans l’antiquité un emblème de fécondité et un symbole de paix et de gloire.

Le nom scientifique de l’arbre, olea, vient d’un mot qui signifiait «huile» chez les Grecs de l’Antiquité. A cette époque, on employait les feuilles pour désinfecter les blessures cutanées. Les anciens leur attribuaient des vertus antiseptiques et la propriété de combattre toutes sortes d’infections. Au XIXe siècle, on s’en servait pour combattre le paludisme (malaria).

La tisane de feuilles d’olivier permet entre autres de traiter une hypertension artérielle légère de façon très naturelle, un excès de cholestérol en particulier de LDL, celui qualifié de «mauvais» car il se dépose sur la paroi des artères. Les spécialistes conseillent alors souvent de lui associer de l’aubépine.
Les scientifiques attribuent les propriétés des feuilles d’olivier à l’oleuropéine, un anti-inflammatoire qui serait encore plus puissant que celui contenu dans le thé vert.

> Préparation de la tisane :
La tisane de feuilles d’olivier est obtenue par infusion de ses feuilles :
Versez 18 feuilles séchées dans 30 cl d’eau, portez à ébullition 30 secondes.
Laissez infuser 10 minutes et filtrez. Buvez environ 2 tasses par jour, lors des repas. Si la tisane est trop amère pour vous, sucrez-la avec du miel.
Consommez la tisane pendant 3 semaines, puis arrêtez pendant une semaine. Poursuivez selon vos besoins.

> Pour la tension et le diabète
La tisane de feuilles d’olivier a de plus une action hypoglycémiante, ce qui signifie qu’elle abaisse le taux de sucre dans le sang. Ces deux propriétés (hypotensive et hypoglycémiante) sont particulièrement intéressantes en cas de diabète de type 2 (non insulinodépendant). En effet, l’hypertension souvent associée au diabète augmente considérablement les risques cardiovasculaires du patient.
Une étude récente tend à démontrer que les polyphénols de la feuille d’olivier ont un effet positif sur la sensibilité à l’insuline et sur les risques cardiovasculaires. Boire 1 tasse après les repas.

> Bienfaits digestifs
La tisane de feuilles d’olivier présente également une action antioxydante, diurétique et laxative légère. Elle est utilisée pour favoriser l’élimination rénale et apaiser les troubles du système digestif.

> Contre l’ostéoporose
Une étude espagnole effectuée en 2011 a permis de découvrir que l’oleuropéine a la capacité de stimuler la production de cellules osseuses (les ostéoblastes), compensant ainsi la perte de densité osseuse et aidant à combattre l’ostéoporose.

> Contre les maladies virales
La tisane de feuilles d’olivier prévient et traite de manière efficace les maladies virales telles que le rhume, la grippe et l’herpès. Boire 1 tasse 3 fois par jour.
Attention : Abaissant le taux de glucose dans le sang et la pression dans le sang, il faut éviter d’en boire si l’on a des niveaux de pression artérielle et de glucose faible.

180 g de farine,
180 g de poudre d’amandes,
180 g de beurre mou,
120 g de sucre en poudre, 1 œuf + 1 jaune,
1/2 cuillère à café rase de cannelle,
250 g de confiture au choix

Travaillez le beurre avec le sucre jusqu’à obtention d’une crème. Ajoutez l’œuf entier puis les épices, la farine et la poudre d’amandes.

Travaillez du bout des doigts et rassemblez la pâte pour former une boule.

Enveloppez-la dans un film plastique et laissez reposer au réfrigérateur 30 minutes.

Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).

Sortez la pâte 10 minutes avant de l’étaler. Réservez-en 1/4.

Garnissez un moule à tarte avec le reste et étalez la confiture dessus.

Coupez le reste de pâte en bandes, disposez-les sur la tarte en croisillons, dorez au jaune d’œuf.
Enfournez pour 40 minutes

Ce que certaines personnes continuent d’ignorer, c’est que sa coquille, celle que vous jetez tout le temps, présente également d’intéressantes vertus pour la santé.
Pour obtenir les bienfaits maximaux, il est conseillé de bien nettoyer les coquilles d’œuf avant de les écraser car elles peuvent contenir des saletés ou des germes.
> La boisson aux coquilles d’œufs pour détoxifier l’organisme
Les vitamines et les minéraux que l’on trouve dans la coquille d’œuf sont de bons compléments pour soutenir les processus de détoxification du corps.

Ingrédients :
• 5 coquilles d’œufs
• 3 litres d’eau

Comment faire ?
• Lavez bien les coquilles d’œufs, écrasez-les dans un mortier et versez la poudre dans un récipient avec trois litres d’eau.
• Mettez la préparation dans le réfrigérateur et laissez reposer pendant une semaine.
• Une fois ce temps écoulé, consommez deux verres par jour.
> Traitement pour les problèmes gastriques
Même si cela vous semble étrange, la coquille d’œuf peut être un excellent ingrédient pour traiter les problèmes de l’estomac. Elle a des propriétés qui régulent le pH de l’estomac et contrôlent les gênes courantes qui l’affectent. Utilisez-la dans les cas communs d’acidité, de gastrite et de douleur abdominale.

Ingrédients :
• 1 coquille d’œuf
• 1/4 de petite cuillerée de café (1,2 g)
• 1 cuillerée de jus de citron (10 ml)
• 1/2 verre de lait (100 ml)

Comment faire ?
• Mettez la coquille d’œuf dans un mortier et écrasez jusqu’à l’obtention d’une poudre.
• Mélangez le produit avec le café et le jus de citron.
• Mettez le lait sur le feu et quand il est chaud, ajoutez la préparation précédente.
• Consommez deux fois par jour, de préférence avec l’estomac vide.
> Le sirop pour renforcer le système immunitaire
Un mélange de coquilles d’œufs, de citron et de miel d’abeilles donne comme résultat un sirop nature contre les symptômes de la grippe et du rhume.
Sa haute teneur en nutriments renforce le système immunitaire et augmente la présence d’anticorps.

Ingrédients :
• 7 coquilles d’œufs
• Le jus de 5 citrons
• 2 tasses de miel d’abeilles (672 g)
• 1 litre d’eau

Comment faire ?
• Lavez et écrasez les coquilles d’œufs jusqu’à ce qu’elles se transforment en farine.
• Pressez le jus des citrons et mélangez-les aux coquilles.
• Laissez-les ramollir dans le réfrigérateur et incorporez ensuite le litre d’eau et le miel d’abeilles pur.
• Mélangez le tout et laissez reposer pendant 7 jours.
• Une fois ce temps écoulé, consommez une cuillerée trois fois par jour.
> Un remède cicatrisant
Le film transparent qui recouvre l’intérieur de la coquille d’œuf contient des nutriments qui facilitent la cicatrisation de blessures superficielles sur la peau. La coquille fonctionne bien seule, mais vous pouvez aussi décupler ses effets avec un peu d’huile d’olive.

Ingrédients :
• 1 coquille d’œuf
• 1 cuillerée d’huile d’olive (5 g)

Comment faire ?
• Humidifiez la coquille d’œuf avec un peu d’huile d’olive et mettez-la directement sur la zone affectée.
• Assurez-vous que le film transparent soit en contact avec la peau.
• Répétez son application deux fois par jour.

Il y a plusieurs causes aux pointes fourchues : le coiffage, la coloration, le soleil, etc. La couche externe disparaît et cause les pointes fourchues. Une fois que cela arrive, il devient quasiment impossible de les éliminer autrement qu’avec un bon coup de ciseaux.

Alors au lieu de vous débattre avec vos pointes fourchues, il vaut mieux prévenir leur apparition en évitant certaines mauvaises habitudes :

1. Coiffer des cheveux abîmés
Avant d’appliquer de l’air chaud sur vos cheveux, vous devez appliquer une protection à l’aide d’un produit adapté. Trouvez une formule qui ne contient pas de silicone ou d’huile pour ne pas alourdir le cheveu.

2. Vous attacher les cheveux alors qu’ils sont encore mouillés
Vu que les cheveux rétrécissent lorsqu’ils sèchent, les attacher mouillés est la meilleure façon de les endommager. Si vous devez absolument les attacher, choisissez des élastiques doux qui ne tirent pas les cheveux.

3. Ne pas mettre de protection SPF
Les cheveux et la peau sont faits de la même protéine. Tout ce que vous faites pour protéger vos cheveux les rendra en meilleure santé sur le long terme. Appliquez un sérum protecteur ou un spray qui contient de la protection contre les rayons UV.

4. Faire des régimes
Les régimes peuvent supprimer des aliments essentiels ce qui, non seulement affaiblit les cheveux, mais ralentit aussi la pousse. Une diète saine tout au long de l’année est le meilleur moyen d’avoir des cheveux en bonne santé.

5. Oublier le revitalisant
Lubrifier les cheveux permet de prévenir l’apparition des pointes fourchues. Un revitalisant sans rinçage peut agir comme lubrifiant pour protéger les fibres de vos cheveux. Lorsque ces dernières sont en bonne santé, vos cheveux paraissent plus beaux.

6. Teindre des cheveux déjà colorés
Il est important d’aller chez un professionnel pour teindre vos cheveux si vous ne voulez pas les endommager car ils sont déjà fragilisés par la teinture précédente. Un vrai professionnel ne devrait jamais teindre un cheveu qui l’est déjà.

Boire des boissons gazeuses gonfle le ventre, c’est sûr et certain. En plus, si elles contiennent du sucre, on avale des calories vides, comme on les appelle habituellement. Elles nous apportent beaucoup d’énergie et contribuent à nous faire prendre du poids. L’eau gazeuse, même si elle n’a pas de calories, peut aussi provoquer cette sensation de ventre gonflé. D’ailleurs, c’est encore pire si l’on en boit pendant les repas !

D’un taux d’avancement de l’ordre de 55%, le projet des deux lignes ferroviaires à voie unique «Relizane-Tiaret-Tissemsilt» et «Tiaret-Saïda» de distances respectives de 153 km et 183 km, a fait l’objet en fin de semaine d’une visite d’inspection à l’effet de s’enquérir sur place des contraintes rencontrées par l’entreprise chargée de la réalisation. En effet, si la première liaison reliera la ligne des Hauts-Plateaux à celle du nord du pays, en passant par Zemmoura et Mendès (Relizane), Rahouia, Mechra Sfa, Dahmouni et Mahdia ( Tiaret) jusqu’à Tissemsilt, la deuxième qui traversera les deux wilayas via Aïn Kermes et Frenda n’est quant à elle qu’un tronçon de la voie des H.P. Tébessa-Belabbès.

Accompagnées des cadres du ministère des Transports et de l’Agence nationale d’étude, du suivi et de la réalisation des investissements ferroviaires, les autorités locales ont eu à intervenir pour traiter deux points «contraignants», l’un relatif à l’expropriation et l’autre au déplacement des pylônes électriques de haute tension.
Le wali devait déclarer en ce sens, qu’en plus des indemnités qui leur seront accordées, les familles concernées bénéficieront d’une aide financière dans le cadre des dispositions régissant l’habitat rural, ce qui devrait permettre une évolution certaine dans la cadence des travaux. Perçu tel un vecteur certain de développement et de croissance, ce projet stratégique dédié au transport de marchandises et de voyageurs avec l’exploitation de trains à grande vitesse, disposera de plusieurs ouvrages d’art dont des tunnels d’une longueur de près de 5 km et d’un pont de 11 km.